Rasa Pahit Pare Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan



Dibalik Rasa Pahit Pare Ternyata Memiliki Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan Tubuh Anda


Pare kalau Anda mendengar nama pare niscaya Anda akan teringak pada sebuah masakan siomay. Ya pare sering dijadikan sebagai perhiasan makanan. Ternyata rasa pahit pada pare mempunyai beberapa manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Pare diketahui mengandung beberapa vitamin seperti: vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B9 serta mengandung kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, zat besi dan mengandung antioksidan seperti, fenol dan flavonoid.

Nah bagi Anda yang tidak suka makan sayur khusus nya pare mulai kini coba untuk membiasakan mengknsumsi pare. Jika ti lihat dari banyaknya manfaat untuk kesehatan tubuh, tentunya rasa pahit akan di kesampingkan.

Pare di Indonesia sendiri sangat terkenal, terbukti hampir di setiap warung makan banyak yang mengolahnya. Pare merupakan jenis flora rambat yang tumbuh subur di negara tropis.

Selain kandungan yang disebutkan diatas pare juga mengandung serat, banyaknya kandungan pada pare yang berdampak pada bermanfaat pare untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

Dapat Membantu Mengobati HIV dan HARPES

Pare mempunyai komposisi fitokimia yang sanggup mencegah acara virus HIV.  Pare juga mempunyai sifat anti-virus.

Menjaga Kesehatan Kehamilan

Kandungan folat pada pare ternyata sangat diharapkan bagi awal kehamilan yang sanggup mencegah cacat tabung saraf pada bayi.

Menjaga Kesehatn Jantung

Kandungan nutrisi yang terdapat pada pare sanggup mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) yang mencumbat dinding arteri, alhasil sanggup mencegah terjadinya serangan jantung.

Mencegah Diabetes

Pare sanggup memecah penumpukan glukosa dalam darah, serta mengubah glukosa menjadi energi. 

Meredakan Gejala Asma

Pare sebagai anti-inflamasi dan anti-virus sanggup mengurangi tanda-tanda pernafasan menyerupai asma dan demam.

Pare juga sebagai antioksidan dan sanggup mencegah radikal bebas, pare sangat di percaya dala penggunaan pengobatan cina kuno sebagai ramuan untuk pengobatan dilema pada kulit. Kandungan senyawa antifungi dan antibakteri pada pare sanggup melawan jerawat kuli terutama kurap, kudis dan psoriasis.

Tips Cara Membuat Jus Pare Untuk Penderita Diabetes

Ambil beberapa pare kupas dan buang bijinya kemudian basuh sampai bersih.
Potong pare menjadi beberapa bagian, baluri pare dengan garam dan parutan kunyit, kemudian peras airnya sedikit.
Blender pare yang telah di lumuri dengan garam dan kuntit sampai halus.
Setelah halus di blender, tambahkan perasan jeruk nipis kemudian sajikan.



Post a Comment

0 Comments