Jambu Biji Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh!! Apa Saja...??



Apa Saja Manfaat Kesehatan Yang di Dapat Jika Mengkonsumsi Buah Jambu Biji


Halo sahabat blogger, apakah Anda sudah menerapkan teladan hidup sehat? dengan mengkonsumsi makanan sehat yang sanggup membantu menjaga kesehatan Anda? Baiklah kali ini admin akan membahas mengenai manfaat yang hampir tidak semua orang mengetahuinya...apakah itu?

Jambu biji, ya ternyata jambu biji mempunyai sejumlah kandungan nutrisi yang sanggup membantu menjaga kesehatan badan bahkan sanggup membantu mengatasi beberasa problem kesehatan pada tubuh.

Di Indonesia sendiri jenis jambu sangat beragam, ada jambu biji merah, jambu biji biasa dan jenis buah jambu biji yang jarang ada bijinya bahkan di katakan tidak ada bijinya.

Jambu biji mengandung jumlah vitamin C yang lebih banyak dari pada buah sejenis, serta mengandung mineral yang sanggup menjaga kesehatan Anda. Di Indonesia jambu biji termasuk buah yang sudah di kenal oleh kalangan masyarakat luas, namun masih banyak yang belum tahu manfaatnya. 

Nah apa saja keuntungannya mari baca artikel ini hingga selesai...!!!

Dapat Meningkatkan Daya Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang 4 kali lipat lebih tinggi di banding jeruk, kandungan inilah yang sanggup melindungi Anda dari aneka macam macam virus dan kuman srta meningkatkan daya tahan tubuh. Jambu biji ini sebaiknya Anda konsumsi dalam bentuk jus.

Menyehatkan Jantung

Lagi-lagi kandungan vitamin C pada jambu biji berperan penting dalam menjaga kadar gula dalam darah serta mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) , sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Meningkatkan Daya Penglihatan

Ternyata selain kandungan vitamin C, jambu biji juga mengandung vitamin A, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan penglihatan mata.

Mencegah Penuaan Dini

Jambu biji juga kaya akan kandungan antioksidan tinggi, yang bisa mengatasi radikal bebas serta mencegah terjadinya stres oksidatif yang sanggup mengakibatkan penuaan dini.

Menyehatkan Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan A pada jambu biji sanggup mencegah radikal bebas yang sanggup merusak kesehatan kulit. Mengkonsumsi secara rutin jambu biji dalam bentuk jus, akan membantu mengembalikan kesehatan kulit Anda, semoga terlihat kencang dan cerah.

Mencegah Kanker

Jambu biji mengandung vitamin C yang sangat tnggi, sehingga sanggup menetralkan radikal bebas penyebab kanker. Selain itu jambu biji juga mengandung zat antioksidan yaitu, fitonutrein dan favonid.

Anti-Tumor

Lycopene dalam jambu biji berkhasiat sebagai zat anti-inflamasi yang sanggup mencegah pertumbuhan tumor.



Dalam mengkonsumsi buah jambu biji ini Anda sanggup mengkonsumsinya secara langsung, namun sebaiknya Anda mengkonsumsinya dengan cara di buat sebagai jus jambu tanpa tabahan apapun. Cara ini supaya Anda mendapat manfaat yang efektif, serta seluruh kandungan yang ada pada jambu sanggup terserap dalam badan dengan baik.

Jika Anda mengkonsumsi secara langsung, sebaiknya hati-hati saat memakan-nya, jangan hingga biji jambu terlalu banyak tertelan.



Post a Comment

0 Comments